Geschwindigkeit beim schwimmen erreicht man nicht nur durch blosse Kraft. Die Technik macht es aus. In diesem Kurs verbessern wir die Schwimmtechnik und Ausdauer. Ihnhalt:
- Stillkorektur Kraul, Rückenkraul, Brust
- Effektiver Beinschlag
- Wende Kraul, Rückenkraul, Brust
- Startsprung
- Ausdauertraining
- Erlernen des Schwimmstills Delphin
Dieser Kurs ist für alle die Schwimmen können und Ihre Technik optimieren wollen. * Niveau bestandener Eisbärtest.
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Schwimmkurse für Kinder ab 3 Monate, Jugendliche und Erwachsene.
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